SPORT I MENSTRUACIJA

Sport i menstruacija

Piše: Doc.dr Milan Terzić



Balerine, žene koje trče ili imaju teške fizičke aktivnosti često se žale na neuredne menstruacije ili čak na njihovo otsustvo. Poremećaj je češći kod
mlađih osoba, naročito kada je i pre bavljenja sportom ciklus bio
neredovan. Tinejdžerke koji imaju velike fizičke napore obično prvu
menstruaciju dobiju krajem ovog životnog doba.

U nastanku poremećaja
ciklusa učestvuju stres i odnos između masnih i svih ostalih ćelija
u organizmu. Iscrpljujuće dijete, koje imaju za rezultat brzo smanjenje
telesne težine, vrlo često doprinose izostanku menstruacije. Menstruacija
izostaje jer jajnik ne stvara estrogene ciklično, kao ranije, radi
zadebljavanja sluznice materice, a zatim i njenog odlubljivanja tokom
menstruacije.

Smanjenjem fizičkih
napora ili dobijanjem na težini, devojka obično opet počinje sa redovnim
mesečnim krvarenjima. Ako do uspostavljanja ciklusa ne dođe, ili ako
devojka ne želi da smanji fizičku aktivnost ili da dobije na telesnoj
težini, tada se mogu dati vrlo niske doze estrogena. Nedostatak estrogena
dovodi do resorpcije kostiju u nastanka osteoporoze, koja u kasnijem
životnom periodu prouzrokuje prelome kostiju.

Iako ciklusa nema, to
ne znači da devojka ne može da zatrudni. Ovulacija može da nastane
i posle dužeg izostanka ciklusa.