U početku veze ludi smo jedno za drugim, uvek je napeto, zabavno, a posle... Nikako ne znamo sami sebi objasniti zašto više nema toliko uzbuđenja, iako se volimo možda i više i dublje nego pre.Uzbuđenjima u ranoj fazi veze glavni je uzrok misterije nepoznatog i neočekivanog, jer onaj koga ne poznajemo, lako će nas iznenaditi. Rutina ima i svojih prednosti, jer čovek bi teško godinama izdržao toliko uzbuđenje i stres, ali to ne znači da ne treba povremeno nešto učiniti za podizanje adrenalina:
1. Priuštite sebi malo odmora
Strah, odnosno adrenalin koji se oslobađa kad se uplašimo, stručnjaci upoređuju sa seksualnim uzbuđenjem. Telesne manifestacije su slične – srce brže lupa, znojimo se, pa nije čudo da ljudi dobrovoljno idu na bungee-jumping i izlažu se svakojakim drugim, naoko besmislenim i nepotrebnim opasnostima.Strah u kontrolisanim uslovima izvrstan je za seks, pa čak i ako niste poklonik ekstremnih sportova, pokušajte s nečim za mnoge običnim, ali za vas dovoljno strašnim: vozite se na toboganu smrti, popnite se na visoku zgradu i gledajte dole ako se bojite visine – ali sve to radite zajedno.
2.’’Ispljunite’’ tajnu
Bliskost se gradi otkrivanjem najintimnijih stvari, a svako od nas i nakon podosta godina života s istim partnerom može se setiti barem jedne tajne koju joj/mu nikada nije rekao. Dogovorite se da svako otkrije jednu takvu tajnu.Mislite da baš ništa ne krijete od partnera/ke? Možda ste svašta morali izmišljati kad ste danima odlazili od kuće tražeći za njega poseban, ali prilično redak poklon za prošlu godišnjicu braka... Takvih, nevinih i dobronamernih, tajni ima svako, a tek kad partner/ka čuje koliko ste truda u sve to uložili, istoga trena poželeće vas odvesti u krevet.
3. Opkladite se
Klađenje diže adrenalin, pa odigrajte ponekad loto, opkladite se ko će pobediti u fudbalskom prvenstvu, zaigrajte rulet, ali, naravno, za sitnu lovu, jer ovdje nije važan dobitak (iako bi sigurno dobro došao i izazvao dodatne navale adrenalina), nego uzbuđenje iščekivanja. Savet ne vredi za ljude sklone ovisnostima ove vrste.
4. Budite hrabri
Kao tinejdžeri znali smo se uveče goli kupati na gradskim plažama, gde noću nema baš puno ljudi, ali ipak je velika verovatnoća da naleti neko ko na sve to neće gledati blagonaklono. Iščekivanje hoće li ko doći, što ako nas uhvate i ako matorci saznaju... Sve to davalo nam je sjajan osećaj, bili smo zaista živi.Slično uzbuđenje možete sebi priuštiti ako partner pokuša fotografisati vaše na brzinu otkrivene grudi između dva zaustavljanja lifta ili ako se kao nekad smestite u zadnji red kina i zavlačite jedno drugom ruke na način kako se to u javnosti ne radi.
5. Pronađite partnerovu drugu stranu
U svakodnevnim situacijama unapred znate šta će partner/ka reći ili učiniti. Kad se nađete u neočekivanim situacijama, i tada u većini slučajeva možete predvideti kako će se ponašati jer se dobro poznajete. Ali, događa se da nas i osoba s kojom živimo dvadeset godina iznenadi i razneži neočekivanom gestom.Otputujte na mesto gdje ste se upoznali, imali prvi sastanak ili gde ste doživeli najromantičnije zajedničke trenutke i obnovite iskustvoJedna psihoterapeutkinja kaže kako je paru koji je dolazio na terapiju zbog krize u vezi život promenio prijatelj samac koji je došao na božićnu večeru. Supruzi domaćina za ponovno zaljubljivanje do ušiju bilo je dovoljno videti s koliko se ljubavi i pažnje njen muž odnosio prema prijatelju koji proživljava teško razdoblje.Poenta: kad partnera/ku uvek gledate istim očima, u prvo vreme vidite samo vrline, a zatim počnu prevladavati mane. Pogledajte partnera drugim očima - verovatno će vas pozitivno iznenaditi ono što vidite.
6. Ponovite prvi sastanak
Sećamo se svih detalja prvoga sastanaka s najvažnijom osobom i želeli bismo to opet doživeti. Zašto ne? Sigurno neće biti isto kao i prvi put, ali možda će biti i bolje. Pokušajte otići na mesto gde se sastanak ili upoznavanje dogodilo, režirajte slične uslove kao tada i glumite kao da ste tamo i tada.Ako je Andy Garcia u ’’Kad muškarac voli ženu’’ mogao flertovati s dugogodišnjom ženom na njenom radnom mestu kao da se nikada nisu sreli i ako je svima koji ih ne poznaju to izgledalo kao ljubav na prvi pogled, zašto i vama ne bi uspelo?
7. Cyber romansa
Umesto da u slobodno vreme on igra omiljenu kompijutersku igru, a ona piše blog, cyber romansa puno je uzbudljivija. Ono što biste pisali i kako biste komunicirali s nepoznatim ljudima preko neta možete napraviti i s partnerom/kom. Dovoljno je samo glumiti da ste dva stranca koji žele upoznati nekog uzbudljivog.Komunikacija preko neta slična je igranju uloga u seksu (oblačenju u uniforme spremačice i sl.): svi znaju ko je pred njima, ali dobrovoljno popuštaju prividu kako je reč o nekome drugome.
Prijem 